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Dormir, oui mais..

Dernière mise à jour : 28 janv.

Le sommeil occupe un tier de notre vie. Il est donc essentiel de prendre soin de cette partie de notre vie, pour profiter aux mieux des 2 tiers qu'il reste !





Le sommeil. C'est le premier indicateur qui alarme que quelque chose ne va pas, et c'est souvent le fait de ne pas dormir suffisamment et suffisamment bien qui rends les choses compliquées dans nos vies. Un serpent qui se mort la queue ?


37%* des Français.es ne sont pas satisfait.es de leur sommeil en majorité les femmes (44%).


42%* déclarent souffrir d’au moins un trouble du sommeil. 

Principalement : Insomnie 20% et Troubles du rythme du sommeil 17%


Entre l’actualité et nos vies bien remplies, beaucoup de personnes ont du mal à trouver le sommeil, ou à dormir de façon réparatrice.

Un tiers des personnes interrogées sont anxieuses.

15%* des Français montrent des signes de dépression.


*Selon l'enquête de INSV/MGEN23.



En libération énergétique et émotionnelle, nous pourrons venir travailler à la fois sur la partie psychique, en utilisant des outils de libération de blocages, peurs, ou croyances (EFT et Hypnose légère), mais également sur la plan physique en utilisant des outils énergétiques (Reiki et Magnétisme).


Le Reiki (ici la définition) est un outil parfait pour retrouver un sommeil puissant et réparateur. Il permet d'apaiser globalement le corps et l'esprit, il n'est d'ailleurs pas rare de s'endormir en pleine séance.

Après une séance, comptez 4/5 jours d'apaisement, avant que cela ne se diffuse

Il est donc conseillé de faire plusieurs séances espacées de 10 jours afin de voir un résultat satisfaisant.


Parlons ensemble de votre sommeil, pour me contacter pour un échange

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